Veel keuze in sport en bewegen voor senioren
Sport en bewegen is gezond op élke leeftijd. Het houdt u fit én u ontmoet nieuwe mensen.
Seniorensport
Met het nieuwe programma seniorensport kunt u sporten en bewegen, op eigen niveau en onder professionele begeleiding. U kunt kiezen voor aquajogging, zwemmen, fitnessen, volleyballen en nog veel meer.
Nieuwe samenwerking
Seniorensport is een samenwerking van Body Action Goes, Omnium, CIOS Zuidwest en de gemeente Goes. Dianne Moens, instructeur bij Body Action Goes: ‘In juli hielden we een bijeenkomst om na te gaan wat deze groep sporters belangrijk vindt. Samen met ruim 50 senioren is toen een eerste aanbod Seniorensport opgezet. Hierin zitten activiteiten in de sporthal en de danszaal en sportieve activiteiten en groepslessen in het zwembad. De activiteiten zijn goed te combineren, zodat je meerdere keren per week actief kan zijn.’
Junioren voor senioren
Voor studenten van sportopleiding CIOS Zuidwest biedt de samenwerking de kans om kennis te maken met seniorensport en hier ervaring mee op te doen. ‘Studenten hebben vaak een beperkt beeld van het onderwerp. Het is prachtig om te zien dat ze het in de praktijk juist heel leuk vinden om te sporten met senioren,’ vertelt CIOS-docent Nicole Rozenberg. ‘Ze zijn graag actief met gemotiveerde mensen die, binnen hun eigen mogelijkheden, actief en gezond willen blijven.'
Gezond en gezellig
Riet Rombaut (75) sport samen met haar man gezellig mee: ‘Ik heb vroeger in de zorg gewerkt. Noem dat maar gerust topsport! Na mijn pensioen viel dat weg en ben ik gaan sporten in het Omnium. Het is heerlijk om te bewegen. Het fijne aan seniorensport is dat niets moet. Je doet mee wat je kan. En minstens zo belangrijk: je komt in contact met anderen. Ik zou het niet meer willen missen!’ Ook meedoen?
Samenspel, jaargang 53, oktober 2022