Tappen en smeren

Weren, kleren, smeren!

Niks zo lekker als in de zomer genieten van de zon. Maar juist in de zomer is de zonkracht hoog en verbrand je snel. Verbranden vergroot de kans op huidkanker. Daarom is het advies om tussen 11 en 15 uur uit de zon te blijven, een shirt te dragen én je goed en vaak in te smeren met zonnebrand. Weren, kleren, smeren! Bij het Urban Skatepark op sportpark Het Schenge in Goes staat sinds het voorjaar een smeerpaal. Hier kun je gratis zonnebrandcrème smeren, zodat je onbezorgd van de zon kan genieten. 

Doe mee met het zonvenant

Wil jij met je school, kinderopvang, organisatie of vereniging ook een bijdrage leveren aan een zonveilig leven? Sluit je dan ook aan bij het Zonvenant. Deelname is gratis. Samen maken we een vuist tegen huidkanker.
huidfonds.nl/zonvenant 

Water Drinken

In de zomer zweet je meer dan in de winter. Je lichaam doet dit om je lichaamstemperatuur te regelen. Voldoende water drinken is dan nodig om uitdroging, hoofdpijn en vermoeidheid te voorkomen. Het advies is om twee liter per dag te drinken, ook als je geen dorst hebt. Dus zorg dat je altijd een waterflesje bij je hebt. Dan kun je die vullen bij de openbare watertappunten. drinkwaterkaart.nl

Reserveer een waterton

Organiseer jij met je school, sportclub of buurtvereniging een klein evenement? En wil je ook dat je deelnemers voldoende water drinken? Reserveer dan gratis één of meerdere watertonnen bij de gemeente via goes.nl/waterton. Een waterton bevat 19 liter. Per ton kun je ongeveer 85 bekertjes met water vullen of 38 flesjes van 500 mililiter.